もう２月ですけど、正月太りの影響を引きずっています。

正月太りというと正月だけになりますが、考えてみると忘年会に始まり、お正月、新年会と続いて、体はしっかり溜め込んでくれるわけです。

恐るべし忘年会、恐るべしお正月、恐るべし新年会。

（要は飲み過ぎ、食べ過ぎを繰り返して招いた当然の結果なのですけどね）

　増えてしまったら、減らせばいいと言うことで、恒例になっているランニング始めました。

　数年前までは、少し運動すれば適度な体重に戻っていたのに、年を重ねてくると簡単にはいかないものですね。

　“地道にやるしかない”と思いながらも、すぐに結果を求めてしまう私・・・。

　ある程度の期間（忘年会?新年会）で溜め込んだものを、減らしていくのには、やはりある程度の期間を要するのでしょう。

　走り始めて、一週間ほどすると走ることに体が慣れて、見た目にも変化が出てくると気持ちにもやる気が出てきます。

　“継続は力なり”ということで、今日も走り続けます！